திடீர் இளம் மரணங்கள்: சமூகத்தின் எச்சரிக்கை மணி.!!!

இன்றைய சமூகத்தில் அதிகரித்து வரும் இளம் வயது மரணங்கள் ஒரு தனிநபர் அல்லது குடும்பத்தின் துயரமாக மட்டுமல்ல, முழு சமூகத்திற்கும் ஒரு எச்சரிக்கை மணியாக மாறியுள்ளது. இளமை என்பது உற்சாகமும் எதிர்கால கனவுகளும் நிறைந்த காலமாக இருக்க வேண்டிய நிலையில், திடீர் மரணங்கள் சமூக மனச்சாட்சியை உலுக்கும் அளவிற்கு அதிகரித்து வருவது தீவிர கவலைக்குரிய விடயமாகும்.

இதன் பின்னணியில் பல காரணிகள் காணப்படுகின்றன. உடல்நலக் குறைபாடுகள், மன அழுத்தம், போதைப்பொருள் பயன்பாடு, விபத்துகள், திடீர் இதய நோய்கள் போன்றவை இளம் மரணங்களுக்கு முக்கிய காரணங்களாக அடையாளம் காணப்படுகின்றன. ஆனால் இவை அனைத்திற்கும் அடிப்படையாக சமூக சூழலும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் தாக்கம் செலுத்துகின்றன என்பதைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்.

சமூக பாதுகாப்பு என்பது காவல் துறை அல்லது சட்ட ஒழுங்கு மட்டுமல்ல. அது குடும்பம், கல்வி நிறுவனம், வேலை இடம், சுகாதார அமைப்பு என பல அடுக்குகளைக் கொண்ட ஒரு விரிவான கட்டமைப்பாகும். இவ்வமைப்புகள் பலவீனமடையும் போது, இளைஞர்கள் பாதுகாப்பற்ற நிலைக்கு தள்ளப்படுகின்றனர்.

வேலைவாய்ப்பு இல்லாமை, பொருளாதார அழுத்தம், கடன் சுமை போன்றவை இளைஞர்களின் மனநலத்தை கடுமையாக பாதிக்கின்றன. மன அழுத்தம் தொடர்ந்து அதிகரிக்கும் போது, அது உடல்நலத்திலும் நேரடியாக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. திடீர் மரணங்களுக்குப் பின்னால் மறைந்திருக்கும் அமைதியான கொலையாளியாக மன அழுத்தம் செயல்படுகிறது.

இதனுடன் உணவு நடைமுறைகளின் மாற்றமும் ஒரு முக்கிய காரணியாக விளங்குகிறது. பாரம்பரிய, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை விட்டு, அதிக எண்ணெய், உப்பு, சர்க்கரை கலந்த விரைவுணவுகள் (Fast Food) இளைஞர்களின் தினசரி உணவாக மாறி வருவது பெரும் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

செயற்கை சுவையூட்டிகள், பாதுகாப்பு ரசாயனங்கள், அதிக அளவிலான கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு கலந்த உணவுகள் உடலில் மெதுவாக விஷமாக செயல்படுகின்றன. இதய நோய், நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்கள் இளம் வயதிலேயே தாக்குவதற்கு இவ்வுணவு பழக்கங்கள் வழிவகுக்கின்றன.

மருத்துவ பரிசோதனைகள் மற்றும் வழக்கமான உடல்நலச் சோதனைகள் இளைஞர்களிடையே குறைந்து வருவதும் கவலைக்குரியதாகும். “நாம் இளம் வயது, எங்களுக்கு எதுவும் ஆகாது” என்ற தவறான நம்பிக்கை பலரையும் ஆபத்திற்குள் தள்ளுகிறது. ஆரம்ப நிலையில் கண்டறியப்பட்டால் தவிர்க்கக்கூடிய நோய்கள் கூட, காலதாமதம் காரணமாக உயிரிழப்பிற்கு வழிவகுக்கின்றன.

சமூக பாதுகாப்பு அமைப்புகள் இளைஞர்களை மையமாகக் கொண்டு செயல்பட வேண்டிய தேவை இன்று அதிகரித்துள்ளது. பள்ளி மற்றும் பல்கலைக்கழக மட்டத்தில் மனநல ஆலோசனை சேவைகள், போதைப்பொருள் தடுப்பு திட்டங்கள், உடல்நல விழிப்புணர்வு நிகழ்ச்சிகள் கட்டாயமாக்கப்பட வேண்டும்.

குடும்பங்களும் தங்களின் பொறுப்பை உணர வேண்டும். பிள்ளைகளின் உணவு பழக்கங்கள், உறக்க நேரம், இணைய பயன்பாடு, மனநிலை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றை கவனித்தல் பெற்றோரின் முக்கிய கடமையாகும். குடும்ப ஆதரவு இல்லாத இளைஞர்கள் அதிக ஆபத்துக்கு உள்ளாகும் நிலை அதிகமாக காணப்படுகிறது.

அரசும் கொள்கை ரீதியான நடவடிக்கைகளை தீவிரப்படுத்த வேண்டும். ஆரோக்கிய உணவுகளை ஊக்குவித்தல், பள்ளிகளில் ஊட்டச்சத்து உணவு திட்டங்களை வலுப்படுத்தல், விரைவுணவு விளம்பரங்களுக்கு கட்டுப்பாடுகள் விதித்தல் போன்றவை உடனடியாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டிய நடவடிக்கைகளாகும்.

ஊடகங்களும் இச்சமூக பிரச்சினையை பொறுப்புடன் அணுக வேண்டும். உணர்ச்சி தூண்டும் செய்திகளை மட்டும் வெளியிடாமல், தீர்வு நோக்கிய விழிப்புணர்வு கட்டுரைகள், ஆரோக்கிய வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிக்கும் நிகழ்ச்சிகள் ஆகியவற்றின் மூலம் சமூக மாற்றத்திற்கு பங்களிக்க முடியும்.

இளம் மரணங்கள் என்பது விதியின் விளையாட்டு அல்ல; அது பெரும்பாலும் தவறான வாழ்க்கை முறை, பலவீனமான சமூக பாதுகாப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவு நடைமுறைகளின் விளைவாகும். இன்றே நாம் விழித்தெழுந்து ஒருங்கிணைந்த நடவடிக்கை எடுக்காவிட்டால், நாளைய சமூகத்தின் முதுகெலும்பான இளைஞர்களை நாம் இழக்கும் அபாயம் அதிகரிக்கும். ஆரோக்கியமான இளைஞர்கள் மட்டுமே ஆரோக்கியமான தேசத்தை உருவாக்க முடியும் என்பதே இந்த ஆசிரியர் தலையங்கத்தின் மையச் செய்தியாகும்.

✍ எம்.ரி.எம் —