புதிய வகை ‘K-Variant’ காய்ச்சல் – திடீர் தீவிர காய்ச்சல் மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகள் குறித்து எச்சரிக்கை.!!!
வழக்கமான பருவகால காய்ச்சலை விட முற்றிலும் மாறுபட்ட மற்றும் வீரியம் மிக்க புதிய வகை காய்ச்சல் தொற்று பரவி வருவதாக பொது சுகாதார நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளனர்.
பொதுவாக காய்ச்சல் ஏற்பட்டால் உடல் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகள் படிப்படியாகவே தோன்றும். ஆனால், இந்த புதிய வகை காய்ச்சல் மனித நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஏமாற்றி, அதனை அதீதமாக செயல்படத் தூண்டுகிறது (Hyper-reactivity). இதன் விளைவாக:
திடீர் மற்றும் தீவிர காய்ச்சல்: மிகக் குறுகிய காலத்தில் உடல் வெப்பநிலை உச்சத்தை எட்டுகிறது.
நுரையீரலின் ஆழமான திசுக்களில் கடுமையான வீக்கத்தை (Inflammation) ஏற்படுத்தி, சுவாசக் கோளாறுகளை உண்டாக்குகிறது.
அறிகுறிகள் தோன்றி மிக விரைவாகவே சுவாச சிக்கல்கள் ஏற்படுவதால், முன்கூட்டியே கண்டறிவது அவசியமாகிறது.
இந்த ஆபத்தான தொற்றிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க, நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவது அவசியம் என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதற்கான முக்கிய வழிமுறைகள்:
உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்திக்கொள்ளவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைச் சீராக வைத்திருக்கவும் போதுமான தூக்கம் அவசியம்.
உடலில் நீர்ச்சத்தை (Hydration) சரியான அளவில் பராமரிப்பது வைரஸ் பாதிப்பைக் குறைக்க உதவும்.
நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்தவும், நுரையீரலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் வைட்டமின் D முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது.
முறையான ஓய்வு: உடல் சோர்வை அலட்சியப்படுத்தாமல், முறையான ஓய்வு எடுப்பது விரைவான குணமடைதலுக்கு உதவும்.
இந்த சீசனில் பரவி வரும் வீரியமிக்க வைரஸ்களை எதிர்கொள்ள, இத்தகைய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை இப்போதே பின்பற்றுவது மிகவும் அவசியமாகும்.
